Как правильно загорать?
Лето, солнце, море, пляж... и, конечно же, шоколадный загар как часть удачно проведенного лета. Не так ли?
Но в погоне за яркими впечатлениями необходима защита от солнца. Отправляясь на пляж, помните, что злоупотребление солнечными лучами может вызвать ожог кожи, тепловые и солнечные удары. По мнению врачей, загар может спровоцировать появление раковых заболеваний и преждевременное старение кожи.
Как же минимизировать вред от загара?
1. Время загара должно увеличиваться постепенно, с учетом индивидуальной переносимости солнечных лучей. Безопаснее всего начать с 5–10 минут на открытом солнце и дальнейшего отдыха в теньке. Так у вас получится более ровный загар, без шелушения кожи.
2. Используйте солнцезащитные кремы с высоким содержанием компонентов SPF и/или UVA, которые блокируют воздействие ультрафиолетового излучения на кожные покровы. Чем выше числовой показатель SPF и/или UVA, тем надежнее защита от ожогов (в пределах допустимого времени пребывания на открытом солнце). Выбирайте солнцезащитный крем с учетом вашего фототипа кожи.
Перед загаром нельзя пользоваться кремами на основе вазелина, глицерина и других минеральных жиров, эфирными маслами, духами, туалетными водами.
3. Чтобы ваша кожа не облезла, загорайте в период низкой солнечной активности, а именно: утром до 11 часов или после 16. Избегайте загара в период с 12 до 15 часов, в это время солнце слишком активно.
4. Перегревшись на песке, не спешите окунуться в холодную воду, прежде необходимо немного остыть в тени. После купания надо обтереться полотенцем, ведь капельки воды фокусируют солнечный свет как линзы, что приводит к ожогам.
5. Находясь на солнцепеке, наденьте шляпу или панаму, она защитит вас от перегрева. Не пренебрегайте солнечными очками, глаза также чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется читать книги на пляже: ультрафиолетовые лучи негативно влияют на зрение.
Но в погоне за яркими впечатлениями необходима защита от солнца. Отправляясь на пляж, помните, что злоупотребление солнечными лучами может вызвать ожог кожи, тепловые и солнечные удары. По мнению врачей, загар может спровоцировать появление раковых заболеваний и преждевременное старение кожи.
Как же минимизировать вред от загара?
1. Время загара должно увеличиваться постепенно, с учетом индивидуальной переносимости солнечных лучей. Безопаснее всего начать с 5–10 минут на открытом солнце и дальнейшего отдыха в теньке. Так у вас получится более ровный загар, без шелушения кожи.
2. Используйте солнцезащитные кремы с высоким содержанием компонентов SPF и/или UVA, которые блокируют воздействие ультрафиолетового излучения на кожные покровы. Чем выше числовой показатель SPF и/или UVA, тем надежнее защита от ожогов (в пределах допустимого времени пребывания на открытом солнце). Выбирайте солнцезащитный крем с учетом вашего фототипа кожи.
Перед загаром нельзя пользоваться кремами на основе вазелина, глицерина и других минеральных жиров, эфирными маслами, духами, туалетными водами.
3. Чтобы ваша кожа не облезла, загорайте в период низкой солнечной активности, а именно: утром до 11 часов или после 16. Избегайте загара в период с 12 до 15 часов, в это время солнце слишком активно.
4. Перегревшись на песке, не спешите окунуться в холодную воду, прежде необходимо немного остыть в тени. После купания надо обтереться полотенцем, ведь капельки воды фокусируют солнечный свет как линзы, что приводит к ожогам.
5. Находясь на солнцепеке, наденьте шляпу или панаму, она защитит вас от перегрева. Не пренебрегайте солнечными очками, глаза также чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется читать книги на пляже: ультрафиолетовые лучи негативно влияют на зрение.
Какая она - маммопластика? Часть 1
Маммопластика – это изменение формы и объема груди с помощью хирургического вмешательства. Диапазон этого вмешательства достаточно велик – он подразумевает корректировку объема, формы, контуров и/или отдельных частей груди (соска и ареолы).
Хирургическая операция по увеличению груди, так называемая «аугментационная маммопластика», специально была разработана для увеличения размера грудных желез с помощью имплантов.
В успешности операции по увеличению и реконструкции груди большое значение имеет, конечно же, качество используемых имплантов. Качественный и надежный имплант устанавливается один раз – и затем его можно носить всю жизнь. Только в исключительных случаях у пациентов может развиться фиброзная контрактура. Тогда рекомендуется произвести замену импланта и одновременно реконструктивную операцию молочных желез.
Используемые сейчас в пластической хирургии импланты имеют оболочку, сделанную из силиконового эластомера – это самый инертный по отношению к нашему организму материал. Специальные слои – барьерный и двойной эластомерный – делают имплант крайне устойчивым к повреждению. Наполнителями импланта могут быть физиологический раствор, силиконовый гель или гидрогель.
В маммопластике обычно используется два вида силиконовых имплантов: круглые или анатомические. Круглые подходят для создания эффекта высокой и полной груди, вторые имитируют более естественные формы. Плотность силиконового геля, которым наполнены импланты для груди, подбирается строго индивидуально. Для современных протезов в маммопластике используется очень прочная, трехслойная оболочка, гладкая или текстурированная на ощупь.
Показания к проведению маммопластики:
– недостаточное развитие железистой ткани груди;
– коррекция симметрии молочных желез, в случае если они отличаются по форме и/или размеру;
– восстановление формы и объема груди после кормления грудью.
Подготовка к маммопластике
Перед проведением операции пациентка обязательно должна пройти предоперационную подготовку. Чаще всего это тщательный сбор анамнеза – то есть собеседование с пластическим хирургом и анестезиологом, а также все необходимые инструментальные и лабораторные обследования. Это означает, что пациенты сдают все стандартные анализы, проходят консультации у специалистов и направляются на УЗИ молочных желез. В некоторых случаях, если это необходимо, врач может также назначить УЗИ внутренних органов и провести дополнительные обследования.
Подготовка пациента к хирургическому вмешательству также заключается в прекращении приема любых лекарств, которые могут повлиять на свертываемость крови. Кроме того, за несколько дней до операции женщине рекомендуется перейти на прием более легкоусваиваемой пищи (белково-углеводная диета), а непосредственно перед назначенной датой воздержаться от ужина. Перед операцией крайне желательно бросить курить и не употреблять алкогольных напитков.
Хирургическая операция по увеличению груди, так называемая «аугментационная маммопластика», специально была разработана для увеличения размера грудных желез с помощью имплантов.
В успешности операции по увеличению и реконструкции груди большое значение имеет, конечно же, качество используемых имплантов. Качественный и надежный имплант устанавливается один раз – и затем его можно носить всю жизнь. Только в исключительных случаях у пациентов может развиться фиброзная контрактура. Тогда рекомендуется произвести замену импланта и одновременно реконструктивную операцию молочных желез.
Используемые сейчас в пластической хирургии импланты имеют оболочку, сделанную из силиконового эластомера – это самый инертный по отношению к нашему организму материал. Специальные слои – барьерный и двойной эластомерный – делают имплант крайне устойчивым к повреждению. Наполнителями импланта могут быть физиологический раствор, силиконовый гель или гидрогель.
В маммопластике обычно используется два вида силиконовых имплантов: круглые или анатомические. Круглые подходят для создания эффекта высокой и полной груди, вторые имитируют более естественные формы. Плотность силиконового геля, которым наполнены импланты для груди, подбирается строго индивидуально. Для современных протезов в маммопластике используется очень прочная, трехслойная оболочка, гладкая или текстурированная на ощупь.
Показания к проведению маммопластики:
– недостаточное развитие железистой ткани груди;
– коррекция симметрии молочных желез, в случае если они отличаются по форме и/или размеру;
– восстановление формы и объема груди после кормления грудью.
Подготовка к маммопластике
Перед проведением операции пациентка обязательно должна пройти предоперационную подготовку. Чаще всего это тщательный сбор анамнеза – то есть собеседование с пластическим хирургом и анестезиологом, а также все необходимые инструментальные и лабораторные обследования. Это означает, что пациенты сдают все стандартные анализы, проходят консультации у специалистов и направляются на УЗИ молочных желез. В некоторых случаях, если это необходимо, врач может также назначить УЗИ внутренних органов и провести дополнительные обследования.
Подготовка пациента к хирургическому вмешательству также заключается в прекращении приема любых лекарств, которые могут повлиять на свертываемость крови. Кроме того, за несколько дней до операции женщине рекомендуется перейти на прием более легкоусваиваемой пищи (белково-углеводная диета), а непосредственно перед назначенной датой воздержаться от ужина. Перед операцией крайне желательно бросить курить и не употреблять алкогольных напитков.
Как сохранить упругость кожи лица?
Со временем кожа лица начинает стареть. Только у кого-то этот процесс начинается раньше, у кого-то позже. Какие факторы вызывают преждевременное старение кожи лица? Это курение, стресс, агрессивное воздействие окружающей среды. Можно ли избежать старения кожи? Нет, но замедлить этот процесс в ваших силах. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.
Упражнения для упругости кожи лица
Для лба. Поднимите брови вверх, при этом широко раскройте глаза. Положите пальцы рук на лоб, потяните кожу лба вниз. Расслабьте мышцы лица. Повторите 15 раз.
Поднимите брови вверх, в этот момент придерживайте брови пальцами, чтобы создать сопротивление. Повторите 10 раз.
Нахмурьтесь так, чтобы на лбу образовались морщины. В этот момент с помощью ладоней препятствуйте этому движению.
Для губ. Улыбайтесь широко, не раскрывая рта, не меньше 10 раз. Вытягивайте губы вперед, как во время поцелуя. Зафиксируйте такое положение губ на несколько секунд. Повторите не менее 10 раз.
Поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажались десна. Повторите упражнение 20 раз.
Прижмите уголки губ пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторите упражнение 15 раз.
Для глаз. Расслабьте мышцы лица, посмотрите сперва вверх, затем вниз, вправо и влево. Повторите упражнение 15 раз. Потом крепко зажмурьте глаза и снова расслабьте мышцы.
Чтобы глаза выглядели свежо, возьмите бровь указательным и большим пальцем, надавите на нее. Пройдитесь по всей брови.
Если вас мучают «мешки» под глазами, ежедневно указательным и среднем пальцем массируйте область у нижнего века.
Для шеи. Сядьте прямо, голову опрокиньте назад. Начните делать жевательные движения. Вы почувствуете, как мышцы шеи напряглись. Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Положите ладони на плечи. Руками «тяните» плечи вниз, а голову вытягивайте вверх. Задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
Наклоните голову влево, челюсть отведите в левую сторону. Повторите упражнение, только теперь наклоняйте голову в правую сторону.
Упражнения для упругости кожи лица
Для лба. Поднимите брови вверх, при этом широко раскройте глаза. Положите пальцы рук на лоб, потяните кожу лба вниз. Расслабьте мышцы лица. Повторите 15 раз.
Поднимите брови вверх, в этот момент придерживайте брови пальцами, чтобы создать сопротивление. Повторите 10 раз.
Нахмурьтесь так, чтобы на лбу образовались морщины. В этот момент с помощью ладоней препятствуйте этому движению.
Для губ. Улыбайтесь широко, не раскрывая рта, не меньше 10 раз. Вытягивайте губы вперед, как во время поцелуя. Зафиксируйте такое положение губ на несколько секунд. Повторите не менее 10 раз.
Поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажались десна. Повторите упражнение 20 раз.
Прижмите уголки губ пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторите упражнение 15 раз.
Для глаз. Расслабьте мышцы лица, посмотрите сперва вверх, затем вниз, вправо и влево. Повторите упражнение 15 раз. Потом крепко зажмурьте глаза и снова расслабьте мышцы.
Чтобы глаза выглядели свежо, возьмите бровь указательным и большим пальцем, надавите на нее. Пройдитесь по всей брови.
Если вас мучают «мешки» под глазами, ежедневно указательным и среднем пальцем массируйте область у нижнего века.
Для шеи. Сядьте прямо, голову опрокиньте назад. Начните делать жевательные движения. Вы почувствуете, как мышцы шеи напряглись. Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
Положите ладони на плечи. Руками «тяните» плечи вниз, а голову вытягивайте вверх. Задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
Наклоните голову влево, челюсть отведите в левую сторону. Повторите упражнение, только теперь наклоняйте голову в правую сторону.
Что такое fish-маникюр?
Отдыхая в Греции, впервые попробовала такой метод маникюра и педикюра с помощью маленьких рыбок.
Представьте себе: небольшой аквариум, в который достаточно просто опустить ноги (или руки), и стайки маленьких рыбок тут же подплывают к вашим ногам и принимаются за работу: начинают старательно шлифовать ваши ножки, ну или ручки (смотря что опустите в аквариум). В первые несколько секунд такие ощущения, словно вас кто-то нежно щекочет.
Это особенные рыбки Гарра Руфа (Garra Rufa). У них нет зубов, поэтому они как бы «слизывают» ороговевшие чешуйки кожи с поверхности рук и ног. Кроме того, эти рыбки выделяют специальный фермент – энзим anthralin, который замедляет процесс деления клеток, поэтому кутикула после такого маникюра отрастает медленнее и ногти дольше сохраняют свой ухоженный вид.
Кстати, температура воды в аквариуме поддерживается на уровне 30–35 градусов, это привычная для тропических рыбок температура, к тому же такая температура способствует размягчению загрубевших участков кожи посетителей.
Но следует быть осторожным, чтобы случайно не раздавить маленьких рыбок, которые со знанием дела плавают у вас между пальчиками. Процедура очень деликатная, никаких болезненных ощущений вы не испытываете, скорее наоборот – приятные и расслабляющие.
Надо сказать, что данная косметическая процедура собирала целые толпы любопытных туристов у витрины SPA-салона. Многие тут же стремились опробовать диковинную новинку. Благо цена была вполне демократичная: 10 евро за 15 минут или 15 евро за полчаса.
Притом что fish-маникюр осуществляется целиком и полностью рыбками, корректировать форму и размер ногтя, а так же удалять шпоры и натоптыши рыбки, конечно, не могут, поэтому для этих целей лучше обратиться за помощью к мастеру, а уже потом доверить свои ножки рыбкам гарра.
На что же способны эти маленькие «рыбки-доктора» Гарра Руфа? Они могут делать грубые пяточки мягкими и нежными. Говорю это со знанием дела, ибо проверено даже на мужских ногах. Ещё замечено, что после маникюра с рыбками кожа на руках становится очень гладкой и шелковистой на ощупь.
Представьте себе: небольшой аквариум, в который достаточно просто опустить ноги (или руки), и стайки маленьких рыбок тут же подплывают к вашим ногам и принимаются за работу: начинают старательно шлифовать ваши ножки, ну или ручки (смотря что опустите в аквариум). В первые несколько секунд такие ощущения, словно вас кто-то нежно щекочет.
Это особенные рыбки Гарра Руфа (Garra Rufa). У них нет зубов, поэтому они как бы «слизывают» ороговевшие чешуйки кожи с поверхности рук и ног. Кроме того, эти рыбки выделяют специальный фермент – энзим anthralin, который замедляет процесс деления клеток, поэтому кутикула после такого маникюра отрастает медленнее и ногти дольше сохраняют свой ухоженный вид.
Кстати, температура воды в аквариуме поддерживается на уровне 30–35 градусов, это привычная для тропических рыбок температура, к тому же такая температура способствует размягчению загрубевших участков кожи посетителей.
Но следует быть осторожным, чтобы случайно не раздавить маленьких рыбок, которые со знанием дела плавают у вас между пальчиками. Процедура очень деликатная, никаких болезненных ощущений вы не испытываете, скорее наоборот – приятные и расслабляющие.
Надо сказать, что данная косметическая процедура собирала целые толпы любопытных туристов у витрины SPA-салона. Многие тут же стремились опробовать диковинную новинку. Благо цена была вполне демократичная: 10 евро за 15 минут или 15 евро за полчаса.
Притом что fish-маникюр осуществляется целиком и полностью рыбками, корректировать форму и размер ногтя, а так же удалять шпоры и натоптыши рыбки, конечно, не могут, поэтому для этих целей лучше обратиться за помощью к мастеру, а уже потом доверить свои ножки рыбкам гарра.
На что же способны эти маленькие «рыбки-доктора» Гарра Руфа? Они могут делать грубые пяточки мягкими и нежными. Говорю это со знанием дела, ибо проверено даже на мужских ногах. Ещё замечено, что после маникюра с рыбками кожа на руках становится очень гладкой и шелковистой на ощупь.
Как сохранить молодость кожи?
Желание жить полноценной насыщенной жизнью, все успевать и получать от этого удовольствие – вот девиз современной женщины. Работа, дом, общение с друзьями и родными, эмоциональные перегрузки… Как же при таком бешеном ритме сохранить свою красоту и молодость? Конечно, времени на себя практически не остается, однако, как известно, восстанавливать утраченное гораздо сложнее. Поэтому, чтобы ваша кожа была здоровой, заботьтесь о себе и помните, что современная женщина, ухаживающая за собой, может выглядеть на 15 лет моложе, чем ее бабушка в том же возрасте.
Разумеется, начинать уход за кожей лучше, пока нет особых проблем с ней. Многие ученые считают, что как только организм перестает расти, он начинает стареть. В возрасте 18-30 лет кожа упругая и подтянутая. А значит, самое время действовать, поддерживая ее эластичность и свежий вид. Вовсе не нужно пользоваться активным антивозрастным кремом. Достаточно будет легкого увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром. А начиная с 20-25 лет, в «рационе» вашей кожи уже должен быть ночной крем, а также гель для век.
Ежедневно увлажняйте кожу после душа, уделяя особое внимание огрубевшим участкам: локтям, коленям, пяточкам. Хотя бы раз в неделю используйте скраб для тела, чтобы избавиться от отмерших частичек и освежить кожу. И не забывайте про кожу шеи и рук – ведь именно эти части тела в первую очередь выдают возраст женщины. Пользуйтесь защитным кремом, а работу по дому делайте в перчатках.
Кожа – внешнее отражение того, что происходит у нас внутри. Одного крема недостаточно для ее здоровья и молодости. Конечно, старение – естественный процесс, однако, зная другие факторы, представляющие наибольшую угрозу для нашей кожи, можно выиграть время и продлить коже молодость. Итак...
Воздействие УФ-лучей
Все мы любим понежиться под теплым летним солнышком и после отпуска покрасоваться гладким шоколадным загаром. И даже зная, что загорать небезопасно, отказать себе в солнечных ваннах мы не в силах. Помните, загорать активно – вредно. Длительное пребывание на солнце обезвоживает кожу, добавляя новые морщинки и пигментные пятна. А если уж решили понежиться под лучами солнца, то воспользуйтесь солнцезащитным кремом и загорайте в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. Да, и не забывайте о солнцезащитных очках, чтобы не щуриться и не «зарабатывать» новые морщинки.
Дефицит влаги
Пейте больше жидкости. Значительная часть дневной нормы должна состоять из напитков, не содержащих алкоголя и кофеина. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо выпивать достаточное количество воды в день.
А лучше пить талую воду. Заморозьте воду, а затем оставьте ее размораживаться при комнатной температуре. В итоге на дне образуется осадок с примесями. Необходимо сцедить верхний слой воды – ее то и нужно пить, а осадок слить. Талую воду еще называют «живой водой». Она легче, чем обычная вода, вступает в реакции с различными веществами в организме, и ему не требуется перестраивать ее структуру. Постоянное употребление такой воды улучшит цвет и эластичность кожи, а в целом, повысит настроение и жизненный тонус.
Разумеется, начинать уход за кожей лучше, пока нет особых проблем с ней. Многие ученые считают, что как только организм перестает расти, он начинает стареть. В возрасте 18-30 лет кожа упругая и подтянутая. А значит, самое время действовать, поддерживая ее эластичность и свежий вид. Вовсе не нужно пользоваться активным антивозрастным кремом. Достаточно будет легкого увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром. А начиная с 20-25 лет, в «рационе» вашей кожи уже должен быть ночной крем, а также гель для век.
Ежедневно увлажняйте кожу после душа, уделяя особое внимание огрубевшим участкам: локтям, коленям, пяточкам. Хотя бы раз в неделю используйте скраб для тела, чтобы избавиться от отмерших частичек и освежить кожу. И не забывайте про кожу шеи и рук – ведь именно эти части тела в первую очередь выдают возраст женщины. Пользуйтесь защитным кремом, а работу по дому делайте в перчатках.
Кожа – внешнее отражение того, что происходит у нас внутри. Одного крема недостаточно для ее здоровья и молодости. Конечно, старение – естественный процесс, однако, зная другие факторы, представляющие наибольшую угрозу для нашей кожи, можно выиграть время и продлить коже молодость. Итак...
Воздействие УФ-лучей
Все мы любим понежиться под теплым летним солнышком и после отпуска покрасоваться гладким шоколадным загаром. И даже зная, что загорать небезопасно, отказать себе в солнечных ваннах мы не в силах. Помните, загорать активно – вредно. Длительное пребывание на солнце обезвоживает кожу, добавляя новые морщинки и пигментные пятна. А если уж решили понежиться под лучами солнца, то воспользуйтесь солнцезащитным кремом и загорайте в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. Да, и не забывайте о солнцезащитных очках, чтобы не щуриться и не «зарабатывать» новые морщинки.
Дефицит влаги
Пейте больше жидкости. Значительная часть дневной нормы должна состоять из напитков, не содержащих алкоголя и кофеина. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо выпивать достаточное количество воды в день.
А лучше пить талую воду. Заморозьте воду, а затем оставьте ее размораживаться при комнатной температуре. В итоге на дне образуется осадок с примесями. Необходимо сцедить верхний слой воды – ее то и нужно пить, а осадок слить. Талую воду еще называют «живой водой». Она легче, чем обычная вода, вступает в реакции с различными веществами в организме, и ему не требуется перестраивать ее структуру. Постоянное употребление такой воды улучшит цвет и эластичность кожи, а в целом, повысит настроение и жизненный тонус.
3 шага к безупречной прическе
Весна — время обновлений. Новая прическа — это то, что тебе сейчас нужно.
ШАГ 1. ЗАЩИТА
Вымой волосы и подсуши их полотенцем. Затем нанеси на волосы небольшое количество пены Wellaflex "Для горячей укладки". Для этого выдави шарик пены себе на ладонь и равномерно распредели средство по всему объему волос. Для удобства лучше всего использовать расческу с редкими зубчиками. Если такой нет в твоем арсенале, то можно распределить пену прямо пальцами. Важно не переусердствовать с количеством средства, чтобы не утяжелять этим волосы. Теперь подготовительный этап закончен, можно переходить к укладке. Новая пена Wellaflex позаботится о защите твоих волос от разрушающего действия горячего воздуха.
ШАГ 2. УКЛАДКА
Высуши волосы феном, используя круглую расческу с натуральной щетиной. Она идеально подходит для создания объема и придает волосам дополнительный блеск. Начинай укладку от макушки и постепенно спускайся по направлению к затылку, затем займись челкой. Для этого просто приподнимай и накручивай на расческу прядь за прядью, направляя на каждую из них струю горячего воздуха.
Само очарование
С наступлением весны приходит истинно женское желание перемен. И даже если погода не позволяет избавиться от ненавистной шапки, то хотя бы изменить то, что под ней, хочется с первыми лучами весеннего солнца. Так что запись в ежедневнике "завтра к парикмахеру" радует не меньше, чем золотое колечко, подаренное любимым на 8 Марта.
Если говорить о моде, то романтика и женственность — ключевые понятия в создании причесок в этом сезоне. Индивидуальны лишь штрихи: длина волос, укладка, способы плетения (для косичек), длина челки, цвет волос (натуральность - только приветствуется), различные аксессуары (заколки, зажимы, обручи, косынки). Тебе лишь нужно выбрать вариант прически, который максимально раскрыл бы твою природную женственность и красоту.
Если говорить о здоровье волос, то новая прическа — это естественное обновление и улучшение их состояния. Секущиеся кончики, тусклый цвет, усталость и сухость (зимние приобретения) — все эти проблемы легко решаются в кресле опытного мастера. Твой парикмахер профессионально позаботится о тебе.
