Женский блог сайт у Лилии http://www.maximalistka.ru/ ru Женский блог сайт у Лилии DataLife Engine Свиное сало: вред или польза? http://www.maximalistka.ru/583-svinoe-salo-vred-ili-polza.html http://www.maximalistka.ru/583-svinoe-salo-vred-ili-polza.html
«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.

С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала. Народы Европы и те бывшие европейцы, которые переселились на другие континенты, особенно любят свиное сало и столетиями едят его в солёном, копчёном, варёном и жареном виде. Во все времена свиное сало занимало почётное место в меню сельских жителей, особенно тогда, когда не было холодильников.

Употребление сала нашими немусульманскими народами (мусульманские предпочитают и умеют хранить овечье сало) особенно увеличилось в те века, когда на Русь совершали набеги кочевники, которые угоняли скот и людей, но не трогали свиней (далеко их не угонишь – ноги короткие). Свиное сало всегда выручало сельчан – вкусно, быстро и удобно. Да и застолья без него не обходились. Кстати, свиное сало от похмелья спасает! Сейчас даже официальная медицина признаёт пользу свиного сала для людей любого возраста. В отличие от сала других животных.

Настоящее свиное сало – это подкожный жир со шкуркой. Наиболее полезно оно в солёном виде, с чесноком или с перцем. А англичане и американцы едят внутримышечный жир с беконом или шейкой, потому и жиреют. Немцы едят варёное сало с картошкой, что тоже не способствует стройности фигуры.

В подкожном жире свиней сохранились клетки и биологически активные вещества, что и определяет его полезность. В нём содержится много витаминов A, D, E и каротина. В состав свиного сала входит такое важное вещество, как арахидоновая кислота, которая относится к полиненасыщенным жирным кислотам. Это вещество содержится в сердечной ткани, мозге, почках, оно необходимо для улучшения их работы. Свиное сало обладает антираковыми свойствами, выводит из организма токсины, очищает кровеносные сосуды от «вредного» холестерина (особенно вместе с чесноком).
]]> Alex Sat, 04 Sep 2010 17:29:21 +0400 Вечерняя сказка http://www.maximalistka.ru/582-vechernyaya-skazka.html http://www.maximalistka.ru/582-vechernyaya-skazka.html

Сделать праздничную прическу можно и самой. Нужно всего лишь немного потренироваться…

 

Всем нам извест­на классическая прическа «ракуш­ка». Возможно, вы даже выбирали ее для своего выпускного в школе или свадьбы. Ведь она придает образу утон­ченность, женственность и неповторимый шарм. Мы предлагаем вам по­пробовать сделать похо­жую прическу на основе кудрей. Озорные локо­ны создадут объемность, а небрежно выпадаю­щие прядки добавят шик в ваш вечерний образ.

 

К тому же такая «ракуш­ка» универсальна и бу­дет хорошо смотреться как в сочетании с длин­ным платьем в пол, так и с юбкой мини.

 

НОВАЯ ВОЛНА

Для того чтобы создать такую прическу, не обя­зательно быть обладательницей кудрявых волос. Но вам не обойтись без фе­на с диффузорной насадкой. Он поможет добиться необ­ходимого объема и сделает волнистыми даже прямые от природы волосы.

]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:38:40 +0400 Как выглядеть на все сто работающей женщине? Старая песня о главном http://www.maximalistka.ru/581-kak-vyglyadet-na-vse-sto-rabotayushhej-zhenshhine.html http://www.maximalistka.ru/581-kak-vyglyadet-na-vse-sto-rabotayushhej-zhenshhine.html
Расскажу немного об опыте вашей покорной рабы: в свои 35 мой вес держится на том же уровне, что и в 20 лет, морщинки, к моей радости, не портят изображения в зеркале… Мне кажется, что я все-таки нашла свой вожделенный рецептик.

Итак, делюсь информацией: мой день начинается с банального глотка оливкового масла и стакана простой воды. Далее – маленькая зарядка, минут 5, не больше. Далее привожу в порядок лицо: тоник, увлажняющий крем, гель под глаза. Потом «декорирование»: матирующий крем на проблемные зоны, основа под тени на веки, корректор, минеральная пудра – и основа для «наведения резкости» готова. Тени, тушь, румяна, помада – и лицо в порядке. Далее – прическа…

В общем, со всей этой работой я справляюсь за полчасика. Теперь есть время привести в порядок свои мысли и, параллельно, собрать ребенка в школу…

Отвожу дитя – и пешком на работу. С одной стороны, это очень простое занятие, ну, прошлась пешочком, ну, полюбовалась природой, ну, зарядилась энергией, но и в этом, казалось бы, пустяке есть свои хитрости. Главное в деле преодоления длинных дистанций на своих двоих – это наличие качественной удобной обуви, и совсем не обязательно для этого иметь кроссовки или мокасины. Лично я почти всегда хожу на работу на каблуках, тут главное – хорошая колодка в туфлях или босоножках, и… уверенность в себе. Я иду не спеша, уверенной походкой, рассматриваю прохожих, витрины, размышляю на философские темы. До места назначения у меня 10 остановок, я их преодолеваю за 40 минут. Приятно и полезно.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:29:12 +0400 Зачем нужны стилисты? Личный опыт http://www.maximalistka.ru/580-zachem-nuzhny-stilisty-lichnyj-opyt.html http://www.maximalistka.ru/580-zachem-nuzhny-stilisty-lichnyj-opyt.html
Накануне 8 марта

Я не звезда шоу-бизнеса, одеваюсь не у Ив Сен Лорана, а у шкафчика. На прием к знакомому имидж-консультанту Татьяне меня занесло потому, что стилист она – начинающий, и надо же ей на ком-то тренироваться. Второе – скоро праздник 8 марта, поэтому хочется выглядеть особенно красиво. Третьей причиной проконсультироваться у Тани была немудрящая, где-то вычитанная статистика, что женщины 80% времени носят 20% своих вещей.

Конечно, пропорция сомнительная, все равно, что утверждать, что 40% женщин не испытывают оргазма. Но я, действительно, замечаю, что надеваю одни и те же вещи. Забитый «чем, уже не помню» шкаф стоит монолитной глыбой, которая ничего не вмещает.

Этап 1: что вы хотите?

Я очутилась в небольшой светлой комнате, заваленной образцами тканей всех цветов и текстур и плакатами с различными силуэтами. Девиз Татьяны: «У Вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление». Консультация началась. И первое, о чем заговорила со мной Татьяна – это о том, чего я хочу, что вообще жду от встречи? Да того же, чего хотят все женщины! Выглядеть красивой и уверенной в себе, или хотя бы производить такое впечатление с помощью одежды. Начав перечислять, я настолько увлеклась, что остановилась, когда услышала: «…выглядеть умной, сексуальной, успешной, и чтобы мужчины укладывались в штабеля, когда я иду по улице…». Татьяна, изумленно приподняв бровь, делала пометки в блокнотике.

Этап 2: кто вы такая?

Следующий этап консультации – определение моего доминирующего стиля в одежде. Он формируется очень рано в детстве. К моменту достижения трехлетнего возраста стиль уже сформирован. В том, каким именно оказался выбранный стиль, можно винить более всего генетику, нежели мамин пример.

Стилей всего четыре – классический, романтический, драматический и спортивный. Плюс существует бесчисленное количество их комбинаций. Но доминирует всегда один, его и надо распознать прежде всего, чтобы стилисту не тратить свое и чужое время, чтобы женщину с ярко выраженным спортивным пристрастием в одежде не убеждать наряжаться в романтические оборки, а посоветовать спортивные вещи нужного цвета и правильного силуэта.

Я оказалась ярко выраженным любителем драматического стиля, то есть женщина-вамп. Теперь мне стало понятно, почему постоянные мамины попытки вырядить меня во что-то классическое наталкивались на яростное сопротивление. Мне становилось физически плохо в строгих прямых юбках ниже колен и вещах коричневого цвета. А одевали меня в юности исключительно в оттенки коричневого. Цвет-то он, может, и неплохой, но мне, как мы выяснили с Татьяной, категорически противопоказан...
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:27:01 +0400 Что будем готовить из яблок? Маску для лица! http://www.maximalistka.ru/579-chto-budem-gotovit-iz-yablok-masku-dlya-lica.html http://www.maximalistka.ru/579-chto-budem-gotovit-iz-yablok-masku-dlya-lica.html
За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите. Прекрасна Афродита, прекрасней всех богинь!

Ну, а наши российские женщины прекрасней всех других! Все женщины хотят стать еще более привлекательными и красивыми. В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко.

Яблоки можно использовать в косметических целях и совсем не нужно драться по примеру богинь из-за яблок, благо, яблоки самый распространенный и самый доступный в нашем питании фрукт.

Из яблок можно собственноручно приготовить и чудесные маски для лица.

Витаминная маска из яблока

Натрите яблоко на мелкую тёрку и нанесите на лицо на 20 минут. Предварительно смажьте сухую кожу кремом. Смывайте маску холодной водой.

Маска из яблочного сока для всех типов кожи

Для маски нам понадобится только сок яблока. Натрите яблоко на мелкую тёрку и отожмите сок. Если у вас есть соковыжималка, воспользуйтесь ею. Итак, в полученном яблочном соке смочите вату или марлевую салфетку и положите на лицо на 20 минут. Ополосните лицо холодной водой.

Маска для сухой кожи

Натрите яблоко на мелкой тёрке, добавьте натуральный цитрусовый сок и ложку сметаны. Тщательно перемешайте до однородной массы. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте маску теплой водой.

Маска для увядающей кожи
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:22:48 +0400 Маски для волос: как их приготовить и применять в домащних условиях? http://www.maximalistka.ru/578-maski-dlya-volos-kak-ix-prigotovit-i-primenyat-v.html http://www.maximalistka.ru/578-maski-dlya-volos-kak-ix-prigotovit-i-primenyat-v.html
Как часто следует применять маски для волос? Все зависит от состояния волос: если волосы нуждаются в лечении, то 2–3 раза в неделю; чтобы поддержать внешний вид здоровых волос и добавить им шелковистости – достаточно 1 раза в неделю.

Имеет смысл периодически менять маску для волос – например, чередовать увлажняющие маски с питательными. Как правило, домашние маски для волос достаточно эффективны и не вызывают аллергии.

Правила применения домашних масок для волос

Наносить готовую маску нужно сразу после приготовления. Некоторые свежеприготовленные маски можно хранить в холодильнике, но максимум 1–2 дня, так что целесообразнее приготавливать маску на один раз.

Выбирайте маски строго в соответствии с вашим типом волос (определите его по таблице), неправильно подобранная маска ухудшит внешний вид. Перед применением подогрейте смесь на водяной бане или поставьте миску с маской в горячую воду – теплая маска поработает лучше.

Если вы наносите маску на чистые волосы, то можно слегка помассировать кожу головы, это усилит приток крови и поможет всасыванию и распределению питательных веществ (особенно это полезно для сухой кожи головы). Если вы наносите маску на грязные волосы – массаж делать не рекомендуется, не стоит втирать грязь, пыль и остатки укладочных средств в кожу головы. Держать маску на волосах следует строго указанное время, а после этого хорошо промыть волосы. Если вы наносили маску на чистые волосы, то смывать ее шампунем не требуется, просто хорошо промойте волосы проточной водой.

Один из самых популярных ингредиентов в домашних масках – глина. Маски для волос на основе глины поглощают загрязнения, очищают кожу головы и волосы, стимулируют микроциркуляцию, оказывает антисептическое действие. Маски на основе глины способны придать волосам объем.

Белая глина – от выпадения и ломкости волос, зеленая – от себореи, желтая – от перхоти, красная – успокоит раздраженную кожу головы, голубая очистит и защитит волосы, насытит их кислородом. Глину можно купить в аптеке.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:20:25 +0400 Любимый отрастил живот. Довольство собой или неуспокоенность? http://www.maximalistka.ru/577-lyubimyj-otrastil-zhivot-dovolstvo-soboj-ili.html http://www.maximalistka.ru/577-lyubimyj-otrastil-zhivot-dovolstvo-soboj-ili.html
Ты забыла вкус любимого миндального круасана, всячески стремясь похудеть. Ты качаешь пресс по утрам и, приходя на работу, первым делом замеряешь талию. Стимулом для тебя является твой любимый, который не скрывает того, что ему нравятся тоненькие девушки.

А как выглядит твой «стимул», требующий от тебя фактически анорексии? Его одутловатое лоснящееся лицо, на первый взгляд, может даже показаться свеженьким. Но это только на первый взгляд. У него выросли сиськи и передняя жопа. Но при этом он имеет привычку и наглость обсуждать чью-то недостаточно изящную талию.

И если бы его ожирение было вызвано какой-то врожденной патологией, то тебя, дорогая, можно было бы уважать за милосердие, доброту и сострадание. Но твой парень с детства имел хорошие физические данные.

В юности он обладал тем, чем наградила его природа. И пока мама могла держать под контролем его режим питания, и таскала его по спортивным секциям, он был строен, подтянут и бодр. Но теперь, считая себя взрослым и свободным от опеки, он – или сутками без движения за монитором, или в кругу друзей за пивком и пиццей.

«Тело предает тех, кто первым предает его!»

Эта его распущенность не так безобидна, как кажется. Живот легко вырастает, а с ним и еще несколько серьезных проблем. Он болен, но пока не так остро чувствует это, а потому и не осознает.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:18:12 +0400 Спорт и лень: кто победит? Личный опыт http://www.maximalistka.ru/576-sport-i-len-kto-pobedit-lichnyj-opyt.html http://www.maximalistka.ru/576-sport-i-len-kto-pobedit-lichnyj-opyt.html
Спорт в некотором смысле был со мной в разные периоды жизни. В раннем детстве я закалялась плаванием. Потом была секция бокса для воспитания и силы, и воли. Школа научила ловкости на баскетбольно-волейбольной площадке.

А вместе с суматошной молодостью ворвался шейпинг. Здоровое тело воспитывало относительно здоровый дух до тех пор, пока работа не стала отнимать всё свободное и несвободное время.

Недели сменяли друг друга и складывались в года, а мысли, что надо бы заняться спортом, не покидали сознание. Перебрав все возможные спортивные предложения нашего города, я решила купить абонемент в тренажёрный зал. Инструктор ознакомил меня с правилами этикета, набросал мне комплекс упражнений новичка и провёл ознакомительный курс с оборудованием.

Сложного ничего нет – несколько подходов с чётким количеством повторений. Огромное помещение, заставленное кучей железа, впечатлило и совсем не спугнуло. Люди с серьёзным выражением лица неторопливо «трудились», с удовольствием разглядывая своё отражение в зеркале. (К слову сказать, все воспитанные и доброжелательные: здрасьте – до свидания, помогите – без проблем, подскажите – пожалуйста…)

После первой тренировки несколько дней я не могла сидеть, ходить, лежать, даже смеяться, болело везде, где есть мышцы, и где, как мне казалось, их и не должно было быть.

Это уже потом я перечитала целую кучу спортивной литературы о правилах и запретах, сделала выводы, нашла ответы на мои нелепые вопросы и исправила свои ошибки.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:16:14 +0400 Осенняя хандра - как с ней бороться? http://www.maximalistka.ru/575-osennyaya-xandra-kak-s-nej-borotsya.html http://www.maximalistka.ru/575-osennyaya-xandra-kak-s-nej-borotsya.html У природы нет плохой погоды, 
Каждая погода благодать.
Дождь ли, снег, любое время года
Надо благодарно принимать...
(Э. Рязанов)

Как ни странно, но как раз бороться с ней не надо! Психологи утверждают, что, прежде чем от чего-то избавиться – необходимо это принять. А еще лучше, если получится принять с удовольствием, как подарок!

Что же делать, если такой «сезонный подарок» не приносит никакого удовольствия?

Прежде всего, не стоит прогонять свою грусть-тоску-печаль раньше времени, а лучше попробовать... подружиться с ней! Жалеть себя иногда тоже полезно. Теперь появилась прекрасная возможность это сделать: сама природа плачет вместе с нами. Вечного лета в душе быть не может, и то, что происходит сейчас в нашем внутреннем мире – происходит своевременно. Это дань природным циклам. А бороться с природой – дело неблагодарное, в конце концов, мы – ее часть. Следовательно, из осенней хандры нужно извлечь пользу.

В нашем мире есть четкий порядок, в котором немало мудрости. Деревья сбрасывают листья, потому что те им больше не нужны. Что нам стоит последовать их примеру? Подумайте, что на сегодняшний день отжило свое в вашей жизни, и отправьте это без сожаления вместе с опавшими листьями!

А этот бесконечный дождь... Мокро, грязно, грустно… Но ведь и в этом есть свой смысл! Сухая земля в нем нуждается. Чтобы восстановить силы перед «спячкой» и по весне вновь приносить свои плоды. Людям также стоит этим воспользоваться! Весной и летом мы тратим немало энергии, и сейчас самое время ее восстановить. Для этого достаточно уменьшить нагрузку на организм и увеличить время сна.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:12:49 +0400 Правда ли, что школьники, соблюдающие режим сна и отдыха, лучше учатся? http://www.maximalistka.ru/574-pravda-li-chto-shkolniki-soblyudayushhie-rezhim.html http://www.maximalistka.ru/574-pravda-li-chto-shkolniki-soblyudayushhie-rezhim.html
Конечно, можно всё пустить на самотёк и предоставить школе. Но ведь большую часть суток дети находятся в семье, и дело взрослых – проявить к ним внимание и заботу, правильно организовать режим выполнения домашних заданий, отдыха, питания и сна. Ведь от того, как правильно организован режим дня школьника, особенно в младших классах, зависят состояние его здоровья, физическое развитие, работоспособность и, главное, успеваемость в школе.

Особенно важен распорядок отдыха и сна. От невыспавшихся, уставших детей трудно ждать успехов в учёбе. А при выполнении, в определённой последовательности и в одно и то же время, элементов режима дня у детей в центральной нервной системе создаются устойчивые связи, возникают наилучшие условия для облегченного перехода от одного вида деятельности к другому с наименьшей затратой энергии.

Рационально организованный режим дня школьника предусматривает: правильное чередование труда и отдыха; регулярное питание; сон определённой продолжительности с соблюдением времени подъёма и отхода ко сну; определённое время для физзарядки и личной гигиены; определённую продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на свежем воздухе.

Начинать готовить уроки сразу после школы нецелесообразно, так как ребёнок устал. Лучше ему отдохнуть 2-3 часа на открытом воздухе. При выполнении домашних заданий режим лучше поддерживать, как в школе: 40-45 минут занятия, 10 минут – перерыв. При этом ребёнка не надо отвлекать посторонними поручениями, иначе он будет заниматься дольше и сильнее устанет.
]]> Alex Fri, 03 Sep 2010 12:10:04 +0400